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<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳羸瘦候
属性：《养生方》云∶朝朝服玉泉，使人丁壮，有颜色，去虫而牢齿也。玉泉口中唾也，朝未
起早，漱口吞之，辄琢齿二七过，如此者三乃止，名曰练精。
又云∶咽之三过乃止，补养虚劳，令人强壮。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳寒冷候
属性：《养生方导引法》云∶坐地交叉两脚，以两手从脚中入，低头叉手项上。治久寒不能自
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳少气候
属性：《养生方导引法》云∶人能终日不唾，恒含枣核而咽之，受气生津，此大要也。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳里急候
属性：《养生方》云∶正偃卧，以口徐徐纳气，以鼻出之，除里急。饱食后，小咽气数十，令温寒
者，干呕腹痛，从口内气七十所，大填腹后，小咽气数十，两手相摩令极热以摩腹，令气下。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳体痛候
属性：《养生方导引法》云∶双手舒指向上，手掌从面向南，四方回之，屈肘上，下尽势四七始放
手向下垂之，向后双振轻散气二七，上下动两膊二七，去身内臂肋疼闷，渐用之则永除。
又云∶大箕坐以两手捉足五趾自极，低头不息九通，治颈脊腰脚痛劳疾。
又云∶偃卧展两足趾，右向直两手身旁，鼻内气七息，除骨痛。
又云∶端坐伸腰，举右手，仰其掌，却左臂覆右手，以鼻内气，自极七息，息间稍顿左手，除两臂背痛。
又云∶胡跪身向下，头去地五寸，始举头，面向上，将两手一时抽出，先左手向身用长
舒，一手向后身用长舒，前后极势二七，左右亦然。去臂骨脊筋，阴阳不和，疼闷 痛。
又云∶坐一足上，一足横铺安膝下，押之一手捺上膝向下急，一手反向取势，长舒头仰向前
，共两手，一时取势捺摇二七，左右迭互亦然，去髀胸项掖，脉血迟涩挛痛闷疼。双足互抱
安稳，始抽一足向前极势，头面过前两足趾，上下来去三七，左右换足亦然，去臂腰背髀膝
内疼闷不和，五脏六腑气津调适。一足屈如向前。使膀胱着膝上，一足舒向后尽势，足趾急
努，两手向后，形状欲似飞仙，虚空头昂，一时取势二七，足左右换易一寸，去遍身不和。
又云∶长舒两足，足趾努向上，两手长舒，手掌相向，手指直舒，仰头努脊，一时极
势，满
三通，动足相去一尺，手不移处，手掌内外七通，须臾动足二尺，手向下拓席，极势三通。
去遍身内筋节劳虚，骨髓疼闷。长舒两手向身，用上两手足足趾，急揣心不用力，心气并在
足下，手足一时努纵极势三七。去 臂腰疼解溪蹙气，日日渐损。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳口干燥候
属性：《养生方导引法》云∶东向坐仰头不息五通，以舌撩口中漱满二七咽，愈口干。若引肾
水。
发醴泉，来至咽喉，醴泉甘美，能除口苦，恒香洁食甘味和正，久行不已，味如甘露，无有
饥渴。
又云∶东向坐，仰头不息五通，以舌撩口，漱满二七，咽，治口苦干燥。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候下
<篇名>虚劳膝冷候
属性：《养生方导引法》云∶两手反向拓席，一足跪坐，上一足屈，如仰面看气通众处散适极
势振之四七，左右亦然，始两足向前双翕极势二七，去胸腹病膝冷脐闷。
又云∶互跪调和心气，向下至足，意想气索索然，流布得所，始渐渐平手舒手傍肋，如
似手
掌内气出，气不上面，觉急闷即起脊至地来去三七，微减去膝头冷、膀胱宿病，腰内脊强，
脐下冷闷。
又云∶舒两足坐，散气向涌泉，可三通，气彻倒，始收右足屈卷，将两手急捉脚涌泉，
挽
足翕手挽，一时取势，手足用力，送气向下三七，不失气数寻，去肾内冷气，膝冷脚疼。
又云∶跪一足坐上，两手 内卷足努 向下，身外扒，一时取势向心，来去二七，左右
亦然，去痔，五劳，足臂疼闷，膝冷阴冷。
又云∶卧展两胫，足十趾相柱，伸两手身旁，鼻内气七息，除两胫冷，腿骨中疼。
又云∶偃卧展两胫两手外踵者相向，亦鼻内气自极七息，除两膝寒，胫骨疼，转筋。
又云∶两足趾向下柱席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外扒，手身前向下，尽势七
通，去劳损阴疼，膝冷脾瘦肾干。
又云∶两手抱两膝，极势来去