出洋即渺茫大海。嘉靖中，设官井洋水寨，为控御之所。
霍童山县北七十里。《名山记》：山高三千四百丈，周围三百里。《道书》以为霍林第一洞天。白玉蟾云：此山周环九十九峰，诸峰俱备，名著者三十六，最胜者四十八。唐天宝中，名山曰仙游。王闽时，封此山为东岳。《列仙传》霍童作霍桐，去平地七里，巅甚平旷，有甘露池、海酋井及石廊、石室，昔有神仙霍童居此，因以名山，亦谓之鹤林山。山后有大童、小童诸峰，奇胜错出，亦谓之四十八景，东有高盖山，山之别峰也。西有支提山，去霍童二十里，历数十峰乃至。峰峦围绕，岩谷幽深，更为奇胜。叶氏曰：闽境之山，西则武夷，东则霍童，而霍童深广奥僻，岩峦洞壑之奇，不能以耳目尽也。
凤山县北百二十里。卓立万仞，傍分两翼，如飞凤然。上有凤池及飞石岩诸胜。○石堂山，在县西百二十里，上有岭，路通古田县。岭下有塘，名石塘，亦曰唐溪，汇为蛟潭。东麓有双柱、翠屏诸峰。
石壁岭县北十里。石壁峭拔，高入云霄。上有泉，出巨石上，甚清冽。下有溪，与瑞迹溪环绕里中，谓之双溪。溪旁小山曰龟屿，与石壁相连。嘉靖三十五年，官军击倭贼于此，败绩。○新岭，在县北百六十里。有大小二岭，上有瀑布泉，群峰围绕，并称奇胜。又北六十里有麻岭，路通寿宁、政和二县，巡司置于此。又有显圣岩、玉屏峰，皆耸秀入云，形状奇崛。
飞鸾岭县南二十里。形如飞鸾展翼，与勒马、梅溪诸山冈脉相接，逶迤曲折，达罗源县境。下有飞鸾渡，即飞鸾溪所经也。东麓有百丈氵祭，名栖云潭岭。又东有万石岩，中容数百人。又甫岭，在县东北二十余里。《志》云：岭下有东墙渡，通宝丰银场。○瑞峰，在县东三十里海上，秀拔万仞，与白鹤峰对峙。其相并者，有嵩屿、黄湾峰。又五马峰，亦在县东南，《志》云：县捍门山也。五峰列峙如马，县南诸山皆趋海，海滨垂尽处，忽五峰突起，高出海上。
○大海在县东南。《志》云：县境之水，入海者有三派，一自酒屿，由金崎过三江洋而入。一自三屿前过三渡洋，会蓝田之水而入。一自甫村港经甫门，径至白匏山而入。其海潮之入于县境者有五，一自南门溪，一自金鳌桥，一自蓝田，一自东墙渡，一自金垂云。
穹窿溪县西五十里。上有穹窿岩，因名。源出古田县境，合周仙湖东流至石堂山下，合于唐溪，又东为穹窿溪。又环溪在县西百二十里，亦出古田县界，双溪夹拱，周围环绕，至穹窿岩，合流为天柱窟，又东为淀尾，经赤鉴湖至甫门，下达于海。○外渺溪，在县北百十里，源出政和县界，自渔沧而下，汇诸溪之水，经县西北之青岩及霍童山下之桃花洲，及县东北十五里之合掌滩，又东至铜镜、金垂，入于海。又有油溪，在县西北二十里，源出古田县界，有金溪流入焉，又流经罗源县境，会百丈氵祭、竹林潭，至溪口村，同出三屿之左，汇于海。
飞鸾溪在县南飞鸾岭下。源出罗源县境，流入县界，经三屿东，与油溪同入于海。又官井洋，在县东扈崎山下，《志》云：源出浙江龙泉县界，东流数百里至斜滩，又东过福安县北，又东流入县界，合松潭溪，又东会于此入海。
赤鉴湖在县西南。一名西陂。宋里人林桂筑堤凿堰以灌田，后陷于海，寻潴为湖。上通穹窿溪，下达甫门。又周仙湖，在县西百余里，接古田县界，相传昔有周仙者得道于此。上流之水潴而为湖，乡田赖以灌溉。城东又有东湖，宋令李泽民以山高水迅，堤而湖之。起附马塘，历酒屿，历金瓯、延岫，至蓝岫，由是旱涝有备，民号李公堤。又水南湖，在县东北之铜镜村，潴水不竭，可资灌溉。○午日潭，在县西六十里，四山高峻凌霄，中有三潭，岩头瀑布千寻，泻入潭中，而蒙密不见天日，惟正午之时，日方临照，故名。《志》云：县北百二十里有柜州水，极险恶难渡，居民强悍，以贩盐为业。
○麻岭镇在县北百二十里涵村。有东洋麻岭巡司，元时本置于县北二百余里之东洋，明因之。宣德中，移于今所。《志》云：今司治云淡门，在县东北二十余里。又有东洋镇，即元时巡司故址。嘉靖四十年倭变，东洋民乘乱肆掠，议者以东洋地僻民顽，请设行县于周墩，分主簿一员驻其地焉。
长崎镇县东五十里。亦曰黄崎。又东北六十里至福宁州。《舆程记》：宁德县东四十里，地名大梨岭头，又十里至黄崎，过江而北，有路达福安县。又自镇东北行十五里过江，又十五里曰盐田，又三十里即州东门。或曰，此自县至州之径道也。
三县寨县东三十里。宋初建寨于三屿，即此处也。元丰初，移置于蛇崎山，界福安、福宁二县界，因名。洪武二十一年，移于福宁之松山，寻废。又甫村，在县东北三十余里，洪武初，设税课局于此，寻废。
宁川驿在县治西。又县西南五十里有飞泉驿，俱宋置，寻废。《志》云：县南有焦门峡，宋政和中，移飞泉驿于此。绍兴间，以风涛险恶而罢。今县有明坑公馆，在县北七十里。